martes, 22 de julio de 2014

TORTILLA A LA JARDINERA

Para 1 persona

INGREDIENTES
50 g. de judia verde
50 g. de guisantes
1 zanahoria mediana
50 g. de jamón de York (dulce) en una tajada cortada al 5 o 6
3 huevos
1 tomate + 3 aceitunas
Sal + aceite+ pimienta negra molida

ELABORACION

Cortar la verdura en cuadritos pequeños como  para ensalada rusa y  hervir ; mientras cortar de igual modo el jamón y reservar.
Cuando la verdura esté cocida, escurrir y saltear junto  con el jamón y espolvorear con pimienta negra al gusto.
Batir los huevos y en una sartén antiadherente con 2 o 3 cucharadas de aceite ,    hacer como una crep (pero sin girar de lado para que quede jugosa ; en una mitad colocar la verdura salteada y cubrir con la otra mitad .
Acompañar con el tomate aliñado y las aceitunas.


No hay comentarios:

Publicar un comentario